odzywka sila

[...] okres, ze rosłem, rosłem az w tym momencie sie zatrzymalem siła poszla ale obwody bicepsa czy klatki no i waga stoją od jakis dwoch/ trzech miesięcy w miejscu jak moge ruszyc? to nie jest wina treningu nie dawno go zmienialem i jest on dobry ukladany ze specjalistami z tego forum, a moze pozwoli mi ruszyc z miejsca jakas odzywka albo kreatyna?

Kreatyne horse power, ale na sile polecam stenadiol 3.0 ciezko dostpeny w pl ;) odzywka z USA ponoc ma tam troche domieszki testy ;) efekt ladny jest brachol pociskal to i sila ladnie mu poszla 15-20kg na serie wiecej oczywiscie dieta ;) Pozdro

Odp poszła na maila, a co do picia w szkole to spokojnie kilka godzin może być taka odżywka rozrobiona, a nawet i dłuzej! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Ćwiczysz pół roku , więc myślę , że zwykłe mono starczy . Nitrobolon jest dość silną odżywką. Najpierw wyciągnij ile można z monohydratu, a nie chcesz się brać za nitrobolon. Jest siła , nie ma wigoru ? Widocznie nie jesz odpowiednio przed treningiem i organizm nie ma z czego brać energii na sesji treningowej.

Z takim stażem , zwykłe mono starczy . Nitrobolon to silna odżywka. Wyciągnij ile się da z monohydratu. Jest siła , a brak wigoru? Widocznie nie jesz odpowiednio przed treningiem i po prostu organizm nie ma odpowiednich substancji energetycznych na trening.

[...] zadbac o wyglad trening na plecy zazwyczaj robilem 2 w kolejnosci co do diety oto ona napisze ogolnie 1 posilek jajecznica z szynką (po posilku pije kreatyne) 2 posilek odzywka wpc-gainer trening (przed treningiem pije kreatyne) 3 posilek wpc- gainer 4 posilek piers z kurczaka kasza kus-kus lub gryczana lub inna odmiana kasz lub ryz , zupa [...]

[...] logiki w Twoim podejsciu. odpowiedz insulinowa bedzie lepsza zdecydowanie po mixie wegli i bialka. podsylalem Ci chyba nawet link w jakiejs dyskusji do badań. W Twojej opcji odzywka bialkowa siła rzeczy odsuwa po prostui posielk potreningowy w czasie. a wypowiadam sie juz nawet niepo to by Cie przekoanac - tylko "pro publico bono" [...]

SHOCK TO WSPANIALA ODZYWKA.... MAM PO NIEJ 2.5CM POMPY A SILA ROSNIE Z TRENINGU NA TRENING.POLECAM

Rzeźba to raczej dieta w większym stopniu a trening to uzupełnienie. Jeżeli chodzi ci o zwiększenie obwodów i siły to polecam ustawić priorytet treningowy i pod daną partie ustawić trening. Jeżeli twoim priorytetem ma być klatka to najpierw musisz wypracować siłę a później zabrać się za masę i kształty. Nie zrobisz wszystkiego od razu. A co do [...]

zalezy jaki masz typ budowy - mezo, ekto czy endo- morfik. mezo maja najklepeij, jak moj kolega nie ma diety - cwiczy prawie wogole. a sila mu nic nie spada, masa sama przybywa . zalezy od czlwowieka. odzywka ? zalezy czego ci brakuje w diecie

Witam serdecznie w moim dzienniku.Chciałbym na wstępie podziękować ekipie ACTIVLABU za wybranie mnie do projektu i mam nadzieję,że współpraca okaże sie owocna( głownie dla mnie ) pod względem zdobytej masy,siły i wiedzy. NICK: liszka2000 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 30 WZROST: 188cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata(5-7 lat z przerwami) [...]

[...] zniknac caly apetyt na cukry i podstawowe posilki....jeszcze nie uzyalewalem ale raz mi zblokowalo apetyt na miesiac i generalnie jadlem po 2 kanapki na tydzien plus bialko(odzywka) z rana i kilka l energy drinka (bo nic stalego nie mialem sil zjesc a z rana zaczynala sie ciezka praca fizyczna 10h + trening sw wiec mw sobie wyobrazam. bez [...]

ja nie mówię że mi poszło bo zjadłem gainera , ale to że zacząłęm solidnie jeść mniej pić mniej palić , a odżywka w jakimś stopniu mi pomogła pewnie bez niej też by mi ładnie poszło bo fakt mam jeszcze jej pół i szamam dalej.To że wziąłem koks hm nie żałuje ale za mądre to nie było .Siła mi ładnie poszła masa dalej idzie aktualnie mam 36 w bicu i [...]

powiedzcie a co spowoduje wlasnie Amino Anabol PQ pomijajac to ze moze wplynac negatywnie na watrobe?? jakie efekty beda do czego darzy ta odzywka ? tzn. bardzo wyrzebienie masa sila ?? na co ?

Miałem kolejne Gabaryty jak ty tzn jak zaczałem ten cykl ważyłem 85 teraz waże 88,3 i jestem na połowie cyklu cykl wygląda tak : waga idzie siła idzie cykl 3miesiące jestem na połowie : zerknij na to i wybierz coś dla siebie. Dni Nietreningowe : 9:00 – CYTOCEL (naczczo), 9:30 – śniadanie + WITAMINNY 1 tabletka + 25gram Białka [...]

[...] SPORTOWY: Masa mięśniowa dobrej jakości + siła DIETA: Z bilansem dodatnim Weglowodany- ~500gr Bialka- ~180gr czerpane z:piersi z kurczaka,tunczyk,twarog,jaja,serek wiejski,odzywka bialkowa. Tluszcze - ~120gr glownie oliwa z oliwek ,orzechy. TRENING: Trening siłowy + sucha masa, staram się nie schodzić poniżej 8 ruchów WYNIKI: Wyciskanie [...]

Dzieki Marc89 a co do tego ze jest to megabolu to tez własnie czytałem tu na forum ze jest nieciekawa ale kumple któzy to brali coprawda z odżywka Trcea'a XXL to mowia ze siła im zdrowo poszła a ja dostałem taki mini zestaw 2kg tego treca i własnie to HMB wie cskonsumuje jak juz jest za free dzieki za pomoc !!CO do REPEROSS wiem ze jest [...]

Znowu nie rozumiem co chcesz gubić. Ja bym proponował tylko Odżywkę białową, jak na twoją wagę to 210 gr. białka dziennie (pomagać tą odżywką oczywiście). Taki udział białka w diecie przyspieszy twoją przemianę materii, do tego aeroby i będziesz bez tłuszczu a do tego twardy, siła nie spadnie, ogólna masa ciała też (możesz nawet przybrać). Z [...]

Jeśli chodzi o same creavolution to odżywka jest ok, przyrost siły raczej pewny (ja brałem to razem z Aero2 pompa fajna, siła nie najgorzej, ale spodziewałem się troszke więcej jak na taką mieszanke - zresztą to indywidualna sprawa co kto oczekuje). Smak obrzydliwy (według mnie) Z mega masem powinno być dobrze. Zastanów się jednak czy nie lepiej [...]

noi tak zaraZz zrobie i zobaczymy siła została dieta jeswt trzymana oprócz tego odżywka mutant kreta i amino,